A nők ma egyre több területen válnak meghatározó szereplővé – a tudományban, a sportban, a művészetben, az üzleti életben és a közéletben egyaránt. Olyan pályákon is láthatóvá váltak, amelyek hosszú ideig zárt, nehezen átjárható rendszereknek számítottak. A jelenlétük következetes szakmai teljesítmény eredménye. Egyre természetesebb, hogy nők ülnek döntéshozói pozíciókban, világszínpadokon vagy rekordlisták élén. Ezek a történetek arról tanúskodnak, hogy a női jelenlét ma már alakító erő.

Polgár Judit az egyetlen nő, aki tartósan a férfi világelitben sakkozott, és tudatosan nem indult női versenyeken. A dokumentumfilm végigköveti a legendás Polgár-kísérletet: az édesapa meggyőződését, hogy a zsenialitás tanulható. Archív felvételek, versenyrészletek és családi pillanatok rajzolják ki az utat a budapesti lakástól a nemzetközi tornákig. A történet a stratégiai gondolkodásról, a fegyelemről és a sztereotípiák csendes lebontásáról szól.

Pamela Anderson saját archív felvételein és naplóin keresztül mesél. A film leválasztja róla a kilencvenes évek szexszimbólum-képét, és személyes nézőpontból mutatja meg a hírnév árát. Szó esik a média működéséről, a kiszolgáltatottságról és az önazonosság kereséséről. Egy portré arról, hogyan lehet visszavenni az irányítást a saját történet felett.

A dokumentumfilm a Kongói Demokratikus Köztársaságban működő központ munkáját követi, ahol háborús szexuális erőszak túlélői kapnak támogatást és képzést. A kamera végigkíséri a gyógyulás folyamatát: a traumától a közösségig, a hallgatástól a megszólalásig. A film nem fordítja el a tekintetét a fájdalomtól, mégis a megerősödésre helyezi a hangsúlyt. A résztvevők vezetői készségeket sajátítanak el, és aktív szereplőivé válnak saját közösségüknek.

Lorena Ramírez a mexikói Rarámuri közösség tagja, pásztorként él a hegyek között, és közben ultrafutóként nemzetközi versenyeken is rajthoz áll. Hagyományos szoknyában és szandálban teljesít extrém távokat, miközben mindennapjai a vidéki élet ritmusához igazodnak. A film visszafogott eszközökkel dolgozik, hagyja érvényesülni a tájat és a csendet. A futás itt nem karrier, sokkal inkább a közösségi hagyomány része. Lorena története a belső erőről és a gyökerekhez való következetes hűségről szól.

Három testvér New Yorkból, akik a futásban találnak kapaszkodót egy instabil családi háttér közepette. A dokumentumfilm követi őket edzéseken, versenyeken és a mindennapok bizonytalanságában is. A film nem idealizálja a sportot, inkább megmutatja, milyen törékeny az egyensúly lehetőség és kiszolgáltatottság között. A testvéri összetartás végig meghatározó erő marad.