Reese Witherspoon téli komfortétele: lassúfőzős lencseleves recept
január 15., 2026  ●  Gasztronómia  ●   Szántó Eszter Szántó Eszterszerző fotója

Reese Witherspoon téli komfortétele: lassúfőzős lencseleves recept

Reese Witherspoon nemcsak az új „kötelező olvasmányokat” szokta elhozni nekünk, hanem – teljesen váratlanul – az aktuális gasztrotrendekre is ráérez. 

Reese Witherspoon még 2021-ben, a pandémia idején osztotta az alábbi lencseleves receptet. A lencse igazi tápanyagbomba (kb. 30 gramm rostot tartalmaz adagonként), ráadásul fehérjében, vasban és B6-vitaminban is gazdag. Ímr, a recept:

Hozzávalók (kb. 4-6 adaghoz)
  • 45 dkg enyhén fűszeres olasz kolbász
  • 1 teáskanál őrölt római kömény
  • 1 teáskanál őrölt koriander
  • ½ teáskanál pirospaprika
  • 3-4 nagyobb sárgarépa, felkarikázva
  • 1 nagy sárga hagyma, felkockázva
  • 5-6 szár zeller, felaprítva
  • 4-5 gerezd fokhagyma, finomra vágva
  • só, bors ízlés szerint
  • 45 dkg zöld lencse (száraz)
  • kb. 1 liter zöldségalaplé
  • 2-3 evőkanál paradicsompüré
Elkészítés:
  1. Egy nagy serpenyőben, közepes lángon pirítsuk meg a kolbászt, morzsoljuk szét, és fűszerezzük egy csipet köménnyel, korianderrel és pirospaprikával. Ha megpirult, tegyük félre, a visszamaradt zsiradékot hagyjuk a serpenyőben.
  2. Ugyanabban a serpenyőben pirítsuk meg a hagymát, répát és zellert 4-5 percig, amíg enyhén karamellizálódnak. Sózzuk, borsozzuk, majd húzzuk le a tűzről.
  3. A megmosott lencsét tegyük a lassú főzőbe, adjuk hozzá a zöldségeket, a kolbászt, a fokhagymát, a paradicsompürét és a fűszereket. Öntsük fel annyi alaplével, hogy majdnem ellepje.
  4. Alacsony fokozaton kb. 6 óráig, magas fokozaton 4 óráig főzzük, amíg a lencse teljesen megpuhul.
Nyitókép: Reese Witherspoon/Gareth Cattermole/Getty Images
április 17., 2026  ●  Gasztronómia

5 briliáns konyhai trükk, amit elleshetsz a sztárséfektől

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!