​Fényvédelem: az alap, amit nem szabad kihagyni

Bár sokat emlegetett tanács, a fényvédő használata valóban az egyik legfontosabb szépségszabály, nemcsak idősebb korban. Semmi nem károsítja úgy a bőrt, mint az UV-sugárzás, ez az első számú oka a bőrráknak, emellett jelentősen hozzájárul a barna foltok és a ráncok kialakulásához.

Olyan fényvédőt válasszunk, amely legalább SPF 30 védelemmel rendelkezik, és mind az UVA, mind az UVB sugarakat blokkolja. A fényvédőt nemcsak napsütéses időben érdemes használni, az UV-sugarak a felhőkön is áthatolnak. Este pedig alaposan mossuk le, hogy ne tömítse el a pórusokat. Napközben érdemes többször újrakenni, bőrtípustól függetlenül. Ne feledkezzünk meg a kézfejünkről és a nyakunkról sem!

Olvasd el ezt is! A szakértő szerint így érdemes kezelni az arcbőrünket a menopauza alatt és után

Megfelelő arctisztító krém és hidratáló kiválasztása

Fontos, hogy mindig a bőrtípusunknak megfelelő termékeket használjunk. Érzékeny bőr esetén először a nyakon vagy a kar belső részén teszteljük az új kozmetikumokat, hiszen ami régen bevált, most akár irritációt is okozhat.

Az öregedéssel a bőr természetes olajtermelése csökken, különösen a menopauza után, emiatt könnyebben kiszárad.

„Az idősebb bőr hajlamosabb a kiszáradásra”

A gyengéd, ceramidokban gazdag tonik puhává és frissé varázsolja a bőrt. Emellett javasolt a rendszeres C-vitamin szérum használata, amely segít megvédeni a bőrt a szabad gyököktől, és csökkenti a pigmentfoltokat azáltal, hogy gátolja a melanin termelődését.

Száraz bőr

Fotó: Ground Picture/Shutterstock

A száraz bőr megfelelő ápolása különös odafigyelést igényel. Fontos a gyengéd tisztítás, és a bőr rendszeres, alapos hidratálása. Érdemes elkerülni a forró vizet, mert leoldja a bőr természetes olajait. Inkább langyos vízzel vagy hidegkrémmel tisztítsuk meg az arcunkat.

Reggel és este használjunk sűrűbb krémeket vagy olajokat, amelyek segítenek a nedvességet megőrizni. A hialuronsav szintén jó választás, hiszen képes megkötni a vizet a bőrben. Hetente legalább egyszer érdemes bőrradírt is alkalmazni, hogy eltávolítsuk az elhalt hámsejteket. A testünkre se felejtsünk el hidratáló testápolót használni!

Figyelmedbe ajánljuk! Helen Mirren szerint nem érdemes lassítani az öregedést

Érdemes olyan terméket választanunk, amely antioxidáns és gyulladáscsökkentő összetevőket is tartalmaz, emellett bár nincs olyan krém, amely teljesen visszaforgatná az idő kerekét, a retinol valóban csodákra képes. Ez az A-vitamin származék mélyen a bőrbe hatol, és segíti a kollagéntermelést, ezáltal csökkenti a ráncokat.

Fontoljuk meg a különböző kezeléseket

A botox és a töltőanyagok hatékonyan ellensúlyozhatják a ráncokat és a zsírszövet-veszteséget. A botox fiatalosabb megjelenést kölcsönöz a szemkörnyék megemelésével, míg a töltőanyagok teltebbé tehetik az orcát és az ajkakat.

A lézeres kezelések szintén sokféle bőrproblémára jelentenek megoldást – a pigmentfoltoktól a mélyebb ráncokig. Bár ezek a kezelések költségesek és kellemetlenek lehetnek, sok nő számol be látványos javulásról. A korszerűbb lézerek serkentik a kollagéntermelést, feszesítik a bőrt és hozzájárulnak az egységesebb arcszínhez.

(Byrdie)

Borítókép: Face Stock/Shutterstock